3 月 27 日，成都分院工会举办了 “安睡赋能，科创同行” 睡眠与情绪健康科普讲座。活动特邀华西刘进教授创新团队负责人、麻沸舒医学睡眠中心顾问王与非作专题报告。
王与非从科学睡眠的原理、实用助眠技巧，到情绪调节的有效方法，深入浅出地讲解了睡眠与情绪的紧密关联，剖析了失眠、焦虑的成因，并结合日常生活分享了科学作息、睡前调适与情绪疏导的实用方法，内容通俗易懂、贴近生活。现场互动氛围融洽，大家认真聆听记录，积极咨询相关困惑。
大家纷纷表示，讲座普及了身心健康知识，帮助大家学会用科学方法守护睡眠、舒缓情绪，受益匪浅。
报告现场